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In der heutigen, schnelllebigen Welt, in der wirtschaftliche, politische und soziale Turbulenzen
eher Norm als Ausnahme sind,
stehen Sie vielleicht zusätzlich vor persönlichen Herausforderungen.

Heute ist nicht nur die Fähigkeit, Stress auszuhalten wichtiger denn je,
sondern auch die Flexibilität, proaktiv auf neue Herausforderungen zu reagieren,
Ruhe zu wahren und offen zu sein für Veränderungen.

Sie können etwas tunum sich Herausforderungen mit
mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu stellen.

Ich zeige Ihnen Methoden und Tools, wie es gelingen kann. 

ZU OFT IM KOPF - ZU SELTEN IM LEBEN?

Mentaltraining & Resilienztraining Saarbrücken / Saarland

"Ich brauche mehr Gelassenheit und Leichtigkeit."

GeLASSENheit lernen

Coaching, Business Coaching Saarbrücken, Saarland

"So wie es ist,
soll es nicht bleiben."

Verstehen - Sortieren -  TUN 

Embodiment: der Zusammenhand von Kopf und Körper

"Ich will mich mutiger, souveräner fühlen und so auftreten."

Verinnerlichen - durchstarten

Wenn es Menschen gelingt
neue
KRAFT zu schöpfen und ihre ENERGIE zu aktivieren,

um klarer CHANCEN, LÖSUNGEN und MÖGLICHKEITEN zu erkennen.
 

Den Kontakt zum Körper zu beleben,
um INTUITION, Herz und Bauchgefühl VERTRAUEN zu schenken,

wächst
MUT.

Meine & Ihre Themen ?

Ich und meine Welt: festgefahren.
ICH & MEINE WELT

FESTGEFAHREN

Wenn es anders werden muss,
als es ist

Zwischen uns - ein anspruchsvoller Parcour. Businesscoaching und Mentaltraining in Saarbrücken / Saarland
ZWISCHEN UNS

EIN PARCOUR

Vom ich und du zum WIR
/ gesunde Grenzen setzen

Sind die Umstände im Privatleben oder Beruf gerade kompliziert?
UMSTÄNDE

KOMPLIZIERT

Sortieren, verstehen, verändern, ins TUN kommen

Mit herzMUTvoraus unterstütze ich Privatpersonen, Unternehmen,
Organisationen und Teams dabei,

Gelassenheit und mentale Stärke zu entwickeln,
um erfolgreich den richtigen Fokus im Leben und Beruf zu setzen.

Für bessere Beziehungen zu uns selbst, zu anderen
und einem starken Miteinander.

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Zu mir ...

ich bin Mirella Golesne. Wenn es mir gelingt, Menschen, Unternehmen, Organisationen wie Teams die richtigen Werkzeugen an der Hand zu geben, um sie für bestehende, wie künftige, herausfordernde Situationen zu stärken, weiß ich, dass meine Arbeit Sinn macht.

Ich setze meine Erfahrungen aus dem Sport Mentaltraining ein, um eine Brücke zwischen Mentaltraining, Resilienztraining und dem Coaching zu schlagen.

 

Meine Arbeit ist von den Prinzipien der Körpertherapie geprägt. Ich nutze bewusst die unterstützende Wechselwirkung von Kopf und Körper. Nur im Kopf zu verharren ist ebenso anstrengend, wie nur mit dem Körper davon rennen zu wollen. Aus meiner Sicht müssen Beide zusammenarbeiten. Deshalb schöpfe ich aus den Wissenschaften der Neurobiologie, Physiologie und Psychologie auf eine Weise, die greifbar, verständlich und direkt umsetzbar ist. ​


Bis heute arbeite ich unter "sportfreundin" parallel mit Hobby- und Leistungssportlern. Falls Sie mehr erfahren möchten, hier gerne MEHR.

 

Zitate meiner Klienten und Klientinnen:

  • "Ich will weniger Stress im Job und Leben."
     

  • "Ich kann kaum abschalten. Selbst beim Abendessen sitzt die Firma am Tisch."
     

  • "Ich will mich selbst wieder mehr fühlen."
     

  • "Wirklich entspannen kann ich kaum noch."
     

  • "Ich will entspannter, die richtigen Entscheidungen treffen können."
     

  • "Ich habe das Gefühl im fremden Leben zu stecken". 
     

  • "Mich plagen Gedankenschleifen und Sorgen."
     

  • "Meine Familie hat kaum was von mir."
     

  • "Ich möchte schwierige Situationen souveräner meistern."
     

  • "Nein sagen - das fällt mir richtig schwer."
     

  • "Mehr Mut und Selbstvertrauen täte mir gut."

    Falls Sie sich wiedererkennen:

Oder wählen Sie einen gewünschten Rückruftermin.

Starten wir den Dialog, locker und unverbindlich.

Petersbergstr. 17
66119 Saarbrücken

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ihk zertifizierter coach
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FÜR UNTERNEHMEN

Mirella Golesne Coaching, Resilienztraining Saarbrücken, Saarland

Mirella Golesne:  MENTALTRAINING | RESILIENZTRAINING | COACHING | EMBODIMENT
Petersbergstr. 17, 66119  Saarbrücken Saarland

Copyright 2025 © Mirella Golesne

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