STÄRKE DICH SELBST,
SONST TUT ES KEINER!

ZU OFT IM KOPF - ZU SELTEN IM LEBEN?

Der Feierabend ist da und das Abschalten fällt Ihnen schwer?
Sie grübeln, sind nervös und können Ihre freie Zeit, Ihre Familie kaum genießen?

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Ich arbeite mit Menschen, welche sich trotz anstrengendem Arbeitsalltag
einen freieren Kopf in der Freizeit wünschen.
Stress auszu-halten braucht eine besondere HALTUNG.

Einfach mehr vom LEBEN!

NEUGIERIG GEWORDEN?

In den letzten 12 Jahren durfte ich mehr als 800 Frauen und Männer erfolgreich unterstützen. Ich entwickelte Formate, welche Menschen in herausfordernden Situationen stärken, zentrieren und ihnen dabei halfen, eine neue, gelassenere Haltung zu verinnerlichen.

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Ich vereinige das klassische Business & Personal COACHING (IHK zertifiziert) mit MENTALTRAINING und Ansätzen aus der KÖRPERTHERAPIE. Ich nutze dabei den Rückkopplungseffekt von Kopf und Körper. Beide sind in meiner Arbeit untrennbar. Mit Beiden werden wir arbeiten.

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Meine Wurzeln liegen im Sport Mentaltraining. Durch die Zusammenarbeit mit zahlreichen Hobby- und Leistungssportlern, sowohl im In- wie im Ausland, darf ich sagen: Was sich im Sport zeigt, gründet oft im Leben.

Übrigens: Ich weiß selbst wie es ist, sich im Kopf zu verlieren.
Aber auch, wie befreiend es ist, wenn das Wiederfinden gelingt.

DAS SAGEN MEINE KLIENT*INNEN:

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• Ich kann kaum abschalten. Selbst beim Essen sitzt die Firma am Tisch.
• Ich stecke in meiner Arbeit, in meinem Leben fest.
• Mich plagen oft Gedankenschleifen und Sorgen.

• So, wie es ist, darf es nicht bleiben.

• Ich möchte mehr Zeit für meine Familie, mehr Zeit für mich!

• Ich wünsche mir eine klare Grenze zwischen Beruf und Alltag.

• Ich möchte es anders haben, aber mir fehlt die Zeit etwas zu verändern.

• Muss erst "dies oder jenes" passieren, damit ich endlich...?

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