„Das schaffe ich schon irgendwie.“ „Um Hilfe bitten geht nicht. Alle haben zu viel zu tun.“ „Andere müssten doch merken, dass ich komplett überlastet bin.“ Kommt Ihnen einer der Gedanken bekannt vor? Vielleicht sind Sie jemand, der grundlegend Rücksicht auf andere nimmt, leise zwischen den Zeilen liest, einspringt wenn Not am Mann ist, der erledigt, was andere liegenlassen. Und irgendwann sind Sie einfach nur noch erschöpft und fühlen sich zudem komplett übersehen und allei

Bei einem pädagogischen Tag durfte ich erstmalig ein Schulteam begleiten, das den Wunsch hatte, nicht nur über Zusammenarbeit zu sprechen, sondern sie wirklich zu erleben.

Viele Menschen wissen, was sie verändern wollen – und kommen trotzdem nicht ins Tun. Hier erfahren Sie, wie Kopf, Gefühl und Körper zusammen

Obwohl klar ist was zu tun ist, geht es nicht weiter? Gleiche Situationen wiederholen sich immer wieder? Die Gewissheit: "Ich stehe mir selb