Heute müssen Führungskräfte, Teams und einzelne Mitarbeitende nicht nur Stress aushalten. Sie müssen zusätzlich flexibel agieren, um sich proaktiv an veränderte Umstände, wie an die stets neuen Herausforderungen anzupassen.

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Ich vermittele neben verständlichen Grundlagen der Resilienz- und Stressforschung konkrete Übungen, um die mentale Stärke der Mitarbeitenden auszubauen und zu kräftigen. Ich greife gerne auf meinen Ursprung zurück: das Sport Mentaltraining, welches als perfekte Ergänzung wertvolle Erkenntnisse aus der Neurobiologie, Physiologie und Psychologie einbringt. Je nach Bedarf, bekommt der Coaching-Aspekt mal mehr, mal weniger Raum. Individuell und situationsbedingt, damit sowohl das Ziel der Maßnahme erreicht werden kann, wie auch der Mehrwert für die Teilnehmenden am höchsten ist.

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